女の自宅筋トレ!ダンベルトレーニングにおすすめの器具

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みっちゃんです。

 

最近は筋肉が付きだしたのが
目で見て分かるようになり、
筋トレが楽しくなりました!

 

終いには

「家でもトレーニングしたい!」

と思うようになりました。

そこで、やっぱり自宅トレーニング
といえばダンベルでしょ♪

という勝手な思い込みで
ダンベルをネットで探し始めました。

 

Amazonでダンベルを探してみた

 

まずアマゾンの検索画面で
“ダンベル” と入力して
検索、検索ゥッ!!(某CM)

 

 

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するとこんな画面になって
左サイドに重量を選択して
検索できる項目が現れます。

 

 

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クリックすると自動的に
2キロダンベルの人気順に並びました。

そして私はレビューが22件もある
(※2014 7月12日時点)

リージェント・ファーイーストの
フィッツベル 2kgが2本入った
ダンベルを買いましたとさ。

すぐ人気順で判断する奴は
誰だ~い?私だよっ!!(古)

ちなみに楽天市場やYahooショッピングにも
売っていましたが、
Amazonが送料無料で最安値でした!

 

実際に使ってみた感想

 

パッケージ

家に届きました。
こんな感じの箱に入ってます。

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お姉さんが
一緒に筋トレ生活を楽しみましょう!!

って言っているようで
これから頑張ろうと思いました。

 

 

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色んなトレーニング方法が載っている
マニュアルも入ってました!
絵だから分かりやすいし
体のどの部位に効果があるのかも
書いてあります。

これなら筋トレ初心者、
ダンベル初心者にもやり方が
分かりますね!

 

持ってみた感じ

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ぐぬぬ・・・結構重い。
腕筋があんまり無い私には
結構重たかったです。

でもまあ上げ下げは
結構出来ました!

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これと

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これを20回✕2したら
次の日に腕が筋肉痛に…。

それだけ効いたってこと!

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表面が合成ゴムで覆われているので
滑りにくいです。
手に汗かきましたけど
しっかり手にフィットしました。

怪我なんてしたら大変ですもんね!

 

 

まとめ

1キロダンベルにしようか
迷ったけど私は2キロで良かったです!
1キロだと軽かったと思う…。
ジムで筋トレしてるからかな?

日頃重い物を持ったりしない方や
筋トレ全くしたことない!
って人は最初は1キロで慣れたほうが
いいかもしれませんね!

 

 

●手に握ったときのフィット感と
滑らないのが良い!
「足に落ちたら…」
という恐怖がなくなる(笑)

 

●汗臭くなったら水洗いが出来る。

 

●トレーニングマニュアルがあるから
どれをやればいいのかが分かる!

 

 

人気順で1位だったからという理由で
買ったこのダンベルですが、
凄く使いやすいです!

今はジムに行かない日に
くびれを作るダンベル体操を
しているのでくびれが出来たら
またブログで報告しますね!

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